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益气补血腊八粥
分类:
腊八粥
电饭煲
午餐
晚餐
功效:补血;益气;补血益气;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
腊八节
菜品禁忌
所需食材
黑米
(手抓一把);
糯米
(手抓一把);
小米
(手抓一把);薏仁(手抓一把);
桂圆
(若干);
红枣
片(若干);
核桃仁
(若干);
红豆
(手抓一把);
莲子
(若干);
百合
(若干);
银耳
(少许);
红糖
(若干)
所需调料
益气补血腊八粥的做法
1.将所有食材用开水浸泡1小时;2.加入冷水放进电饭煲;3.待粥成糊状后加入红糖;4.红糖加入以后再熬制20-30分钟即可
第 1 步
1.准备食材
第 2 步
2.食材配比
第 3 步
3.开水浸泡食材
第 4 步
4.美食酿成
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