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萝卜海带汤
分类:
丸子
海带汤
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
白萝卜和海带都是很好的减肥食品,把他们做成美味可口的汤即好喝又减肥。
菜品禁忌
所需食材
白萝卜
(200g);
海带
(100g);涮锅小丸子(几个);
虾皮
(适量);
香菜
(适量);
鸡精
(适量);盐(适量);
香油
(适量)
所需调料
萝卜海带汤的做法
香菜买回来一次吃不完。把它洗净切好放在保鲜袋里。放到冰箱冷冻下次吃的时候直接拿出来放上和新买的一样。
第 1 步
1.把白萝卜洗净切薄片,海带泡发。
第 2 步
2.锅里放多半汤碗的水,鸡精两勺。
第 3 步
3.水开后放入白萝卜煮5分钟。
第 4 步
4.5分钟后加入泡发的海带和涮锅小丸子再煮5分钟。
第 5 步
5.汤碗里放香菜,香油和虾皮。把煮好的汤倒进去,一碗美味鲜美的减肥汤就煮好了。
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