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油焖笋尖

分类:午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

现在是春笋尝鲜的好时节,是非常有营养的额~被誉为“春天的菜王”,吃起来味道鲜嫩,清脆,可口,营养丰富!

菜品禁忌

所需食材

春笋(2颗);白糖老抽生抽;盐;葱;香油鸡精

所需调料

油焖笋尖的做法

笋一定要先水焯过再烹饪,记住了哦!!!因为可以去除笋中的草酸和涩味,有利于人体健康和吸收。
  • 第 1 步1.准备春笋,洗净,拍一拍,切成小块。
  • 第 2 步2.先将笋尖用水焯一下,然后倒油入锅翻炒3-5分钟。
  • 第 3 步3.加入老抽,生抽,白糖炒均匀,颜色酱红,再加入盐,(加入适量水)加盖小火闷8-10分钟。
  • 第 4 步4.最后加入鸡精炒均匀,出锅撒上葱花。
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