蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
油麦菜炒肉末
分类:
家常菜式
炒菜
咸
苏菜
功效:止咳;润肺
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
油麦菜也算是食用莴笋叶,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,营养价值很高。有降低胆固醇,清燥润肺,化痰止咳使用。加少许肉末炒食,也是不错的味道
菜品禁忌
所需食材
油麦
菜(250g);油(适量);
猪肉
(50g);盐(适量);
大蒜
(适量)
所需调料
油麦菜炒肉末的做法
最后淋入少许清水,以免菜口感粗糙
第 1 步
1.油麦菜洗净,切小段,猪肉剁成肉末,蒜切末
第 2 步
2.锅烧热倒少许油,倒入肉末煸炒至变色
第 3 步
3.盛出备用
第 4 步
4.锅中再倒少许油,倒入油麦菜快速翻炒
第 5 步
5.油麦菜炒软,倒入肉末,淋入少许清水,加盐炒匀
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/355435
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
风干牛肉干
剁椒武昌鱼
三文鱼薯饼
酱爆黄鳝丝
西芹炝腐竹
平菇炒肉片
牛肝菌炒肉
白萝卜炖猪蹄
美食推荐
酸奶香辣烤鸡腿
炖猪排
辣椒拌豆腐丝
烧杂拌
黄秋葵炒肉
酱肉茄丁
蒜蓉粉丝蒸虾
蒜香麻酱拌粉丝
广式烧肉
培根鸡肉卷
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
辣味
冬瓜薏米猪大骨汤
米粉
新疆风味红焖羊排
沙冰
年菜
排骨萝卜汤
南瓜龙骨汤
豆腐羹
巧克力味
樱桃汁
枸杞猪肝汤
木耳炒白菜
鲜橙汁
香菇炖鸡
芝士焗饭
西红柿鸡蛋菠菜面
菠菜鸡蛋汤
虫草花花豆骨头汤
自制饮品