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清炒菠菜

分类:家常菜式 素菜 水煮 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

清脆又能补充铁元素哦!

菜品禁忌

所需食材

鸡精菠菜橄榄油;盐

所需调料

清炒菠菜的做法

  • 第 1 步1.先把菠菜清洗干净。把菠菜切好。在锅里把水煮开,关火。然后放入菠菜焯一下。用冷水冲一下,这样让菠菜迅速降温,不会让菠菜变黄。
  • 第 2 步2.热锅后倒入适量橄榄油。倒入菠菜快速翻炒。
  • 第 3 步3.加入盐。加入鸡精再翻炒一下就可以出锅了哈!
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