蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
清炒鸡毛菜
分类:
家常菜式
蔬菜
清炒
清淡
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
春天的蔬菜个个都青翠欲滴,招人喜爱。从早市买回来,哪怕清炒也是很好吃,关键是食材新鲜。
菜品禁忌
所需食材
鸡毛菜(150g);盐(半勺)
所需调料
清炒鸡毛菜的做法
火候很重要,时间太短则有生味,太长营养损失过大。顶多翻炒半分钟,断生即可。
第 1 步
1.买回来的鸡毛菜,择干净。
第 2 步
2.清洗干净,沥干水。
第 3 步
3.铁锅放入适量花生油,烧到七成热。
第 4 步
4.放入鸡毛菜翻炒二十秒,使鸡毛菜的每一面都沾到油。放盐,再翻炒十秒。即可出锅。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/353668
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
腌萝卜
卤菜
番茄海鲜意面
麻汁菠菜
番茄蘑菇汤
凉拌苦菊三样
巧克力布朗尼
香菇炒木耳
美食推荐
黑椒鸡腿煲
皮蛋瘦肉粥
蘸汁秋葵
土豆烩茄子
开胃酸菜鱼头汤
黑胡椒羊肉
柱侯牛肉
炒丁
砂锅煲豆腐酿
鱼香茄子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
黄金玉米
米线
猪蹄汤
烧麦
焖食
咖喱饭
鲜鱿鱼
汤
凉拌萝卜丝
红萝卜苹果汁
西红柿鸡蛋菠菜面
腊味
油焖
国庆节
小菜
甘肃小吃
熬夜人群
罐头
绿豆糕
暖身菜