蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
豌豆瘦肉粥
分类:
搅拌机
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。
菜品禁忌
所需食材
豌豆
(适量);
芝麻
油(适量);
东北
大米
(适量);盐(适量);
瘦肉
(适量)
所需调料
豌豆瘦肉粥的做法
肉泥里加少许芝麻油搅拌是防止肉加入热锅里会结成一团因为是孩子吃的所以盐不能多放,少许一点调味即可
第 1 步
1.先将瘦肉洗净切丁
第 2 步
2.放入搅拌机里打成肉泥
第 3 步
3.将豌豆也打碎加少许水
第 4 步
4.豌豆打成豌豆泥
第 5 步
5.瘦肉中加少许芝麻油搅拌
第 6 步
6.将大米煮熟后加入肉泥
第 7 步
7.煮开后加入打好的豌豆泥
第 8 步
8.将所有材料煮熟后加少许盐(少许一点即可)
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/353641
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
牛肉滑
蚝油牛肉
粤式清炖土豆牛肉
豉香蘑菇
蚂蚁搬家
蒜蓉秋葵
油麦菜炒肉末
凉拌藕
美食推荐
鲜菌菇滑蛋
电压力锅版盐焗鸡
五花肉炒土豆片
凉瓜卤爆牛肉
火腿烧豆瓣
板栗萝卜炖羊肉
咸鱼烧肉
青团子
培根意大利面
炒芹菜
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
米线
糯米饭
油焖大虾
卷心菜木耳炒鸡蛋
甘蔗汁
冰棍
熘肝尖
微辣
烧肉
柠檬奶油酱汁
冬季菜谱
南瓜鲜蔬
山药乌鸡汤
红烧
豆腐卷
豆腐汤
腊肉饭
水饺
家常蒸排骨
武汉小吃