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多彩蔬果大拌菜

分类:下饭菜 凉菜 蔬菜 沙拉 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

春天来了!绿色是主打色!餐桌上也一下子丰富起来了!绿的、红的、黄的,一眼望去还真是水灵灵的。蔬菜水果也来个混搭风吧!暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣(又称苦菊),再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱!这么一盘清新的蔬果沙拉,可以将藏在体内一冬的浊气带走,顿感神清气爽!

菜品禁忌

所需食材

(2个);蛋黄沙拉酱(适量);苦苣(1棵);黄瓜(2根);番茄(1个)

所需调料

多彩蔬果大拌菜的做法

食材比例可以随意调整,现拌现吃很新鲜;黄瓜直接切片即可。
  • 第 1 步1.蔬菜水果洗净,沥干水
  • 第 2 步2.黄瓜用旋转刀转成弯曲的螺旋薄片
  • 第 3 步3.苦苣切成寸段
  • 第 4 步4.番茄切成小块
  • 第 5 步5.血橙剥去外皮,切成小块
  • 第 6 步6.蔬果入盆中,根据口味挤入适量的沙拉酱,混拌均匀即可
  • 第 7 步7.成品欣赏
  • 第 8 步8.成品欣赏
  • 第 9 步9.成品欣赏
  • 第 10 步10.成品欣赏
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