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猪蹄莲藕汤

分类:煲汤 莲藕猪肉汤 莲藕汤 猪蹄 功效:美容养颜;美容;养颜 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

美容养颜汤,富含丰富胶原蛋白

菜品禁忌

所需食材

猪蹄枸杞洋葱莲藕黄豆;姜;芸豆;大料;八角;盐;柠檬

所需调料

猪蹄莲藕汤的做法

猪脚在炖煮前,明火烧一下,去毛,去惺
  • 第 1 步1.猪蹄过明火,去毛去惺。
  • 第 2 步2.延骨头切若干块。
  • 第 3 步3.准备洋葱,姜片,大料,八角
  • 第 4 步4.大火,凉水,猪蹄和调料都入锅,炖煮一小时左右。
  • 第 5 步5.加入黄豆和芸豆和柠檬片(豆子提前浸泡10小时)
  • 第 6 步6.一小时后加入汤调料块。
  • 第 7 步7.同时加入切好的莲藕块。
  • 第 8 步8.转小火,半小时左右出锅,出锅前加入枸杞若干,浓稠香糯的猪蹄美容汤就好了~
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