蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
青菜白鱼粥
分类:
粥
米粥
砂锅
压力锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
奶茶爸前两天和猫娘商量:肚子太大啦,自打娶你回家我的重量就在不停的增加...你看,咱俩商量个事。你以后晚上别做饭了啊!让哥顺利减肥..... 咩!!!猫娘一天唯一可以做东西投食的时刻你竟然要取消( ̄ノ....NO.....这个不可以!!在和奶茶爸扯皮许久之后,达成协议:晚饭不在做有高热量和大量碳水化合物的东东.....然后每晚陪他出门运动!好吧....猫娘也胖了,那就一起吃素吧....
菜品禁忌
所需食材
青菜
(一把);龙利鱼(100g);白米(高压锅自带杯)(2/3杯);干
大虾
(1个);鸡粉(适量);白朗姆酒(5ml);
黑胡椒
粒(适量);诺穆提盐花(适量);
香油
(适量);蒸鱼豉油(适量)
所需调料
青菜白鱼粥的做法
诺穆提盐花,这玩意儿是出门在国外买到的。买的时候只明白是盐...具体什么盐不知道。回来后查了一圈才明白包装上写的是法文...好吧,一不小心买了个高级盐回家...大家没有这个盐,就拿咱家普通盐就可以了,一样是咸的^_^
第 1 步
1.米下锅淘洗干净,添适量水,放入干大虾,(木有大虾用虾皮,或者海米)上电压力锅压成粥....(猫娘懒,不想用砂锅自己熬了,这种事情能省则省)大家如果有枸杞,可以丢些...猫娘家没了,只能这样。
第 2 步
2.大干虾...
第 3 步
3.整块龙利鱼取一半
第 4 步
4.趁鱼肉还在半冻状态切片,尽量切薄,方便一会儿熟。彻底化冻的鱼肉就不好切薄片了....
第 5 步
5.切好的鱼片,放白朗姆酒,研磨黑胡椒碎腌制10分钟。
第 6 步
6.腌制鱼肉时,将煮好的米粥倒入小锅或者砂锅,添适量矿泉水,开中火煮开。
第 7 步
7.将青菜切碎
第 8 步
8.粥热开,加入鸡粉、盐,搅拌均匀。
第 9 步
9.放入碎青菜,搅拌后将腌制好的鱼肉用筷子分散放在粥上,开小火,煨熟鱼片,等鱼片变白就可以关火了。用勺子搅拌一下,点一点儿蒸鱼豉油,大约一茶匙,适量香油,搅拌。盖盖闷一下,就可以吃啦!
第 10 步
10.这就是那个法国盐....满篇文字没一个认得的....
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/352665
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
糯米香芋蒸牛肉
花椒蒸鲫鱼
葡萄巧克力软曲奇
清炒冬瓜片
胡萝卜肉片炒秋葵
招牌点心水晶虾饺
红烧鸡
家常烧鲫鱼
美食推荐
土豆泥蛋盅
藿香鱼块
砂锅泥鳅
鸡毛菜炒香
秋葵山药炒黑木耳
冬瓜皮炒千张
锅包肉
卤铁蛋
芝士焗大虾
新疆拉条子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
香煎
懒人菜
花牛拿手菜
百合薏仁粳米粥
豆腐汤
奶油浓汤
自制面包的方子
酸辣汤
拌饭
回锅肉
烤菜
秘制鱿鱼
粤式
儿童饮食
萝卜泡菜
红枣红豆汤
凉拌红皮萝卜丝
绿豆粉丝
荷香蒸排骨
咖喱鸡肉饭