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凉拌苦菊

分类:家常菜式 素菜 凉菜 凉拌 功效:清热去火;明目;解暑; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效。

菜品禁忌

所需食材

苦菊砂糖苹果;鱼露;盐;鸡精香油

所需调料

凉拌苦菊的做法

  • 第 1 步1.苦菊洗净;
  • 第 2 步2.撒上砂糖、苹果醋、鱼露、盐、鸡精、香油拌匀即可。
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