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清蒸鳕鱼

分类:清蒸菜 午餐 蒸菜 功效:产妇食谱 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

爱吃鱼又怕刺的朋友们可以看一看这道菜

菜品禁忌

所需食材

鳕鱼(一块);如:盐(如:1勺);姜片(3片);橄榄油(少许);葱丝(若干);蒸鱼豉油(少许)

所需调料

清蒸鳕鱼的做法

  • 第 1 步1.先将鳕鱼自然解冻,切好葱丝、姜丝、姜片备用
  • 第 2 步2.将葱丝、姜片放入盘底,鳕鱼放在上面,入锅蒸约10分钟,将鱼蒸透
  • 第 3 步3.将蒸好的鱼拿出放入盘中
  • 第 4 步4.锅中放橄榄油,油热后放入葱丝、姜丝、放入蒸鱼豉油关火
  • 第 5 步5.将锅中汁倒入盘中,鱼上还可入些生葱丝,即可。
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