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糟熘鱼片

分类:酒味 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

没图太难看,上传的图是网上找的,自己烧完菜就急吼吼都吃光光了^_^不好意思。

菜品禁忌

所需食材

鱼柳(龙利鱼)(200g);黑木耳(干货)(3朵);糟油;食用油;盐;糖;淀粉蛋清;水

所需调料

糟熘鱼片的做法

龙利鱼柳是冰冻包装的。鱼柳完全没有鱼刺,肉质偏软棉,基本无腥味,可以不用料酒。适合家里有老人一起享用。糟油的味道闻起来不象糟卤那么糟香,酒味更重点。
  • 第 1 步1.龙利鱼柳化冻到要变软前切成鱼片,加蛋清、盐、淀粉搅拌均匀上浆,放入冰箱冷藏室。
  • 第 2 步2.黑木耳先用淘米水泡发开,再用清水反复冲洗后手撕成条。
  • 第 3 步3.锅中加1海碗清水,烧开。放黑木耳烫熟后捞出。
  • 第 4 步4.原锅洗净置灶上开大火烧干锅中水分。
  • 第 5 步5.改中小火,锅中放2/3海碗的油,加热20秒。将鱼片滑入油锅中。用网勺翻鱼片。鱼片变白立刻捞出。(锅中的热油可以单独用碗装了,待会烧其它菜用)
  • 第 6 步6.取1小碗,倒入2调羹淀粉,4调羹清水,混合成水淀粉,待用。
  • 第 7 步7.开中小火,锅不洗直接加糟油(3调羹)、盐(适量)、糖(少许),翻炒几次后加2/3海碗清水,调汁。将鱼片滑入锅中入味。待汁水翻泡时加入黑木耳,翻动几次锅中食材。徐徐倒入水淀粉,勾芡汤汁。
  • 第 8 步8.关火,糟溜鱼片出锅装盘。
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