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麻酱猪皮

分类:下酒菜 蔬菜 功效:美容 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

在日常生活中,你是不是买回带皮的猪肉时总习惯把皮扔掉呢,殊不知你扔掉的是很好的营养保健品,3到4块钱一斤的猪皮,花钱不多,可是美容圣品,因为猪皮里富含胶原蛋白,经常吃猪皮可以使皮肤富有弹性,减少皱纹。 本菜中经过处理的肉皮不含胆固醇,富含胶原蛋白,具有滋润、抗皱、美容效果

菜品禁忌

所需食材

猪皮(200克);料酒(小半碗);姜(1小块);红萝卜(半个);白萝卜(小半个);八角(2个);黄瓜(半个);盐(适量);香油(半小勺);麻酱(适量);蒜(3瓣)

所需调料

麻酱猪皮的做法

炸好后放入凉水中浸泡能去除油腥味,口感更筋道
  • 第 1 步1.将猪皮、料酒,姜片放在开水里煮到三分熟之后,用菜刀刮毛,能很好的把肉皮去毛
  • 第 2 步2.将去毛的猪皮洗净后,可以将猪皮切成4厘米长,2厘米宽的长片
  • 第 3 步3.把切好的肉皮用微火炸,勤翻动肉皮,炸至金黄色,炸好后把肉皮放入凉水冷泡十分钟后取出(凉水浸泡能去除油腥味,口感更筋道)
  • 第 4 步4.锅中放入八角、一大勺盐和肉皮一起用中火炖,肉皮透烂后即可捞起出锅
  • 第 5 步5.麻酱(太粘稠)放入两到三倍的凉白开,一点盐和半小勺香油搅拌均匀
  • 第 6 步6.黄瓜、白萝卜、红萝卜都洗净,切丝,蒜剥皮用蒜揪子捣成蒜泥
  • 第 7 步7.将汤汁(也就是步骤4)加调稀的麻酱和蒜泥,搅匀,最后将切成丝的蔬菜和肉皮拼盘,将秘制调味麻酱淋在上面即可
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