蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
红枣牛奶炖燕窝
分类:
孕妇
甜品
晚餐
甜
功效:滋养
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
燕窝对于女人来说是很好的滋养品,孕妇每周坚持吃燕窝更加可以使得自己和宝宝的皮肤变好。贵在坚持哦。
菜品禁忌
所需食材
燕窝
(一盏(6g));
红枣
(3颗);
牛奶
(适量);纯净水(适量);
冰糖
(适量)
所需调料
红枣牛奶炖燕窝的做法
挑选燕窝品质很重要,市面上好多都是假燕窝。要买的话国内去正规药房,国外可以在马来西亚,泰国,菲律宾这些地方买。当然燕窝也分很多种类,越好的品质价格当然也越贵。
第 1 步
1.隔夜先拿一盏燕窝出来,放入水中浸泡12小时以上。
第 2 步
2.发泡好的燕窝会有细小的黑色杂质,这是金丝燕的羽毛,需要自己慢慢挑出来。杂质越少,燕窝的价格也就越贵。
第 3 步
3.将挑好毛的燕窝放入碗中,放入适量的纯净水开始炖燕窝(纯净水的量只要没过燕窝就可以了)炖50分钟再放入红枣炖10分钟最后放入牛奶,冰糖就可以了。如果不喜欢很甜的话冰糖可以不用放。
第 4 步
4.最后的成品,一盏燕窝6g左右,一般一盏燕窝分两次吃。吃多了也不吸收。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/350669
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
糖醋卤汁豆腐泡
手抓羊肉
红烧鲅鱼
香椿鸡蛋饼
川味口水鱼片
醋泡花生
宝塔花菜炒虾仁
风琴培根芝士土豆
美食推荐
川味口水鱼片
桃胶五花肉
经典芫爆里脊
天然酵种Ciabatta
皮蛋拌黑木耳
大酱汤
酱拌蒿子秆
芝士焗饭
肉末浇汁豆腐
鸡腿红蘑土豆
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
白菜炖鲫鱼
冰激凌
夏季饮食
葱香
芒果汁
干煎
欧洲美食
鲜鱼奶油浓汤
京菜
青白萝卜牛骨汤
土豆丝
蔬果味
炸鸡块
冬瓜薏米猪大骨汤
铜盘蒸牛肉
饭团
苦瓜汁
微辣
潮州小吃
炖鱼