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火龙果皮豆浆
分类:
饮品
包子
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性 75小时。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。 豆浆+含花青素的火龙果皮,是不是完美的结合啊?周末时,我独创了一道:火龙果豆浆,健康又好喝。迷人的紫色豆浆,如梦幻般的美!
菜品禁忌
所需食材
火龙果
(一个);
白糖
;
黄豆
(半碗);清水
所需调料
火龙果皮豆浆的做法
第 1 步
1.火龙果一个,洗净外皮
第 2 步
2.取出外皮
第 3 步
3.将外皮切成小块
第 4 步
4.将黄豆泡发一晚
第 5 步
5.将黄豆、火龙果皮放在机内,注入适量水
第 6 步
6.加盖,通电操作。
第 7 步
7.滤出豆渣,加白糖调味(豆渣我用去做包子了)。
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