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干锅田鸡
分类:
爆炒
香辣
干锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道干锅田鸡不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 田鸡 腿; 淀粉 ; 生抽 ; 蚝油 ;糖; 料酒 ;干 辣椒 ; 青椒 ; 红椒 ;葱;红 葱头 ; 生姜 ; 大蒜 ; 花椒 ;香辣 豆豉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的干锅田鸡吧。
菜品禁忌
所需食材
田
鸡腿
;
淀粉
;
生抽
;
蚝油
;糖;
料酒
;干
辣椒
;
青椒
;
红椒
;葱;红
葱头
;
生姜
;
大蒜
;
花椒
;香辣
豆豉
所需调料
干锅田鸡的做法
1.田鸡腿尽量买新鲜的,海外的朋友实在没有买冰冻的也可以,但注意了解保质期;2.田鸡腿很容易熟,爆炒的时间不宜过长,中途不能加水焖煮,以免肉质老化,影响口感;3.生抽、蚝油、香辣豆豉都含有盐分,注意用量,以免过咸;4.根据自家的嗜辣程度调整辣椒用量,红葱头可用红洋葱代替;5.起锅之前如果加上炒香的白芝麻,味道自然更胜一筹;6.家里有坩埚仔的朋友,可将炒好的田鸡放入坩埚仔,锅下放酒精灯,这样不仅保温性能好,而且别有一番情趣哦。
第 1 步
1.田鸡腿洗净,加入适量淀粉、生抽、蚝油、糖、料酒腌制15-20分钟;
第 2 步
2.干辣椒、青椒、红椒、葱、红葱头、生姜、大蒜切成适当大小;
第 3 步
3.热锅温油,放入腌制好的田鸡腿爆炒,至田鸡腿稍稍变色,立即捞出备用;
第 4 步
4.少许油,加入香辣豆豉、干辣椒、花椒、葱白、红葱头、生姜、大蒜小火炒香;
第 5 步
5.倒入之前爆炒好的田鸡腿、青红椒,翻炒均匀,焖1-2分钟即可出锅。
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