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小棕熊便当
分类:
米饭
创意菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
儿子学校组织春游,给他准备了很多自制的零食,烤牛肉干啊,牛扎乳糖啊,土司乳香片等等,主食当然是这道可爱的小棕熊便当了(=^・^=)儿子早上起床看见我给他准备了这么多好吃的,开心极了!希望儿子在春游的路上跟小朋友们一起分享快乐吧(=^・^=)
菜品禁忌
所需食材
米饭(适量);
火腿
(适量);
圣女果
(4个);
鹌鹑
蛋(3个);
西兰花
(适量);蟹腿菇(适量);甜
玉米
(1块);
生菜
(2片);
奶酪
(2片);
海苔
(2片);
酱油
(适量)
所需调料
小棕熊便当的做法
米饭倒入适量的酱油,可以放入少量的白胡椒粉,芝麻或海苔碎,按照孩子的喜好来尝试吧!
第 1 步
1.备好食材,西兰花盐水浸泡,火腿胡萝卜切片,鹌鹑蛋脱壳,玉米切段。
第 2 步
2.起锅热油,放入西兰花翻炒,倒入少量的水及适量的盐,敛干收汁。
第 3 步
3.同样方法将蟹腿菇敛干收汁
第 4 步
4.米饭放入适量酱油
第 5 步
5.搅拌均匀
第 6 步
6.用保鲜膜包裹造型
第 7 步
7.便当盒里铺上生菜,做出小熊的头,身子,胳膊及耳朵;用奶酪剪成椭圆形做小熊的面部,海苔剪出眼睛和嘴巴,胡萝卜剪出耳朵和脸蛋,再搭配上其他辅食,按照自己的想象力来创造吧!
第 8 步
8.好可爱是吧(^_-)儿子很喜欢!
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