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火腿玉米粒
分类:
下饭菜
清甜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道火腿玉米粒不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由玉米(300g); 青椒 (20g); 火腿 (100g); 蜂蜜 柠檬 水(3勺); 洋葱 (50g); 白糖 (1勺);盐(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的火腿玉米粒吧。
菜品禁忌
所需食材
玉米
(300g);
青椒
(20g);
火腿
(100g);
蜂蜜
柠檬
水(3勺);
洋葱
(50g);
白糖
(1勺);盐(适量)
所需调料
火腿玉米粒的做法
玉米一定要选择嫩的甜玉米。柠檬用蜂蜜腌制后,蜂蜜会变得很稀。
第 1 步
1.玉米掰成一粒粒洗净,沥干水分
第 2 步
2.放入3大勺腌制过柠檬的蜂蜜。会让玉米更清甜。
第 3 步
3.放入柠檬水后搅拌均匀,静置5分钟。
第 4 步
4.洋葱、火腿、青椒切成小粒。锅中放入少许油,蒜末姜末炒香。倒入火腿翻炒一分钟。
第 5 步
5.再倒入玉米粒,和全部的辅料翻炒。炒的过程中适当放几次水。加入糖,盐至玉米熟了就可以了。
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