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#补脑美食汇

分类:家常菜式 清淡 晚餐 美食 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道#补脑美食汇不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 核桃 (适量);猪大骨(500g); 花生米 (适量); 黑豆 (适量); 黑芝麻 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的#补脑美食汇吧。

菜品禁忌

所需食材

核桃(适量);猪大骨(500g);花生米(适量);黑豆(适量);黑芝麻(适量)

所需调料

#补脑美食汇的做法

  • 第 1 步1.新鲜猪大骨,洗净过热水,加水放入砂煲大火煲,并将浮在表面泡沫用勺子撇掉,在煲骨头的同时将核桃,花生,黑豆用清水洗净,然后用开水浸泡。待骨头煲开后放入2中的材料。大火煲20分钟转小火煲。大概小火煲了半个小时后放入黑芝麻,再煲半小时,放盐开吃。
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