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花生牛奶

分类:饮品 水煮 下午茶 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道花生牛奶不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由熟 花生米 (20克); 纯牛奶 (250克);糖(选加)(15克)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的花生牛奶吧。

菜品禁忌

所需食材

花生米(20克);纯牛奶(250克);糖(选加)(15克)

所需调料

花生牛奶的做法

加不加糖取决于你自己,如果喜欢细腻的口感,可在搅拌之前安装食物萃取网,这样成品会更细腻些。
  • 第 1 步1.熟花生米20克,纯牛奶250克,糖15克(选加)备注花生要提前煮熟,可以稍微多煮一些;煮好的花生放冰箱冷藏两天没问题,需要时按分量取用即可);牛奶根据个人喜好,可以用室温奶,冰牛奶,或烫热的温牛奶。破壁机型号:维仕美PRO-RO
  • 第 2 步2.花生米洗净,浸泡2小时以上,去衣备用。
  • 第 3 步3.花生米用干净的水煮熟(水开后,再转中小火煮20分钟左右),沥水备用。
  • 第 4 步4.取适量花生米倒入破壁机中。
  • 第 5 步5.加入牛奶。
  • 第 6 步6.加入糖。
  • 第 7 步7.启用破壁机五谷程序(不同机子请选择适用功能)。
  • 第 8 步8.程序结束后倒出即可饮用。
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