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拌鱿鱼

分类:家常菜式 海鲜 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

害怕油烟的朋友学起来!

菜品禁忌

所需食材

新鲜鱿鱼(带须)(2只);红椒(半个);青椒(半个);胡萝卜(小半个);(小半勺);盐(少许);鸡精(少许);香油(3滴)

所需调料

拌鱿鱼的做法

青椒和胡萝卜放的量,根据自己的口味而定
  • 第 1 步1.将鱿鱼洗干净,切成小段,将青椒胡萝卜切丁。
  • 第 2 步2.把鱿鱼放到烧开的热水超一下,将鱿鱼捞起,放凉水(水龙头的水就行)冲一下,这样鱿鱼口感会更好。
  • 第 3 步3.在锅里放少量油,将青椒、胡萝卜轻轻煸炒。
  • 第 4 步4.将煸炒好的青椒、胡萝卜倒入装鱿鱼的盘里,加入少许盐和鸡精,少量醋,还有少量老干妈,已经香油,拌匀就ok了!
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