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碧玉包菜卷
分类:
素菜
蔬菜
高汤
春卷
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道碧玉包菜卷不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由包菜叶;盐(少许); 金针菇 ; 蘑菇 精(少许); 胡萝卜 ; 酱油 (少许); 豆苗 ; 芥末 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的碧玉包菜卷吧。
菜品禁忌
所需食材
包菜叶;盐(少许);
金针菇
;
蘑菇
精(少许);
胡萝卜
;
酱油
(少许);
豆苗
;
芥末
(适量)
所需调料
碧玉包菜卷的做法
小提示:在炒胡萝卜丝、金针菇和豆苗的时候加入一点点水,配合着蔬菜自己的汁液,更是原汁原味,所以一定要少油少盐。吃起来味道更鲜甜!包菜卷里面还想加什么蔬菜,自己想想吧,把爱吃的蔬菜都包起来。
第 1 步
1.胡萝卜洗净去皮切丝,金针菇去根洗净切小段,豆苗洗净切小段;
第 2 步
2.包菜叶一片一片摘下洗净,一定要小心,不要弄破了哦。洗好的包菜叶烫熟后,沿中间梗子切开两份,去掉梗子只留下叶子(梗子可以用来做素高汤的材料哦,千万不要浪费了呀);
第 3 步
3.起锅热油,下胡萝卜丝、金针菇、豆苗,加一点点水,快熟的时候加盐、蘑菇精调味,炒好后盛盘待用;
第 4 步
4.将包菜叶铺平,放上超好的胡萝卜丝、金针菇和豆苗,像卷春卷一样包起来;
第 5 步
5.撒上酱油就大功告成啦,蘸着芥末吃更是一级棒哦(这是小外甥的主意,哈哈,机灵的小家伙)。
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