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家常菜
豆豉蒸南瓜
分类:
家常菜式
午餐
晚餐
蒸菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
南瓜营养十分丰富,是餐桌上最常见的一种食物。在这个春困当行的季节,南瓜所独有的香甜软口感无疑让我们胃口大开。而且南瓜中所含的丰富营养物质,在这个季节食用可以起到很好的养生功效。
菜品禁忌
所需食材
南瓜
(300克);
豆豉
(2汤匙);葱(2根);
辣椒
(1只);蒜(1瓣);盐;油
所需调料
豆豉蒸南瓜的做法
第 1 步
1.备好材料
第 2 步
2.南瓜去皮去籽切条摆放盘中
第 3 步
3.葱、姜、蒜、辣椒切末
第 4 步
4.锅中加油炒香葱姜蒜辣椒和豆豉,加少许盐
第 5 步
5.炒好的豆豉淋在南瓜上
第 6 步
6.上锅蒸10分钟
第 7 步
7.蒸好后再撒些葱花,淋上热油就可以了
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