首页 > 家常菜

解暑沙拉

分类:家常菜式 凉菜 柠檬汁 沙拉 功效:解暑;解暑清热;夏日解暑 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

明天就是小暑节气了,虽然上海的温度根本算不上小暑,一直在下雨,昨天降温到了二十度出头,夜里面竟然还冻醒了一次……但是其实大多数地方都要热起来了,毕竟再过一周就是头伏了么,学校里面的本科生门周末开了毕业典礼,看着他们一张张青春的笑脸真的是受到了不少的感染呢!不过……好像从来都逃不开“开学典礼和毕业典礼一定会下雨”的怪圈啊……夏天一般人的胃口都不是那么好(我除外),所以比较喜欢吃清淡的,我上周买了一点意大利香草做了点油渍番茄,嫁了人油渍番茄和柠檬汁的沙拉更加好吃哦!

菜品禁忌

所需食材

紫砂生菜(200g);油渍番茄(十几个);苦苣(100g);橄榄油(适量);樱桃番茄(100g);食盐(适量);石花菜(100g);柠檬(半个)

所需调料

解暑沙拉的做法

  • 第 1 步1.紫砂生菜和苦苣择好,冲洗干净
  • 第 2 步2.切成小段,不要太短
  • 第 3 步3.石花菜热水泡开洗干净,撕成小段
  • 第 4 步4.樱桃番茄一切两半
  • 第 5 步5.除了樱桃番茄的所有原料放到盆里面,加一点食盐拌匀
  • 第 6 步6.加入油渍番茄和里面带香料的橄榄油
  • 第 7 步7.最后放进去切好的樱桃番茄
  • 第 8 步8.拌匀装盘之后挤上柠檬汁,等一会就可以开动啦!
  • 第 9 步9.撰写制作步骤
  • 第 10 步10.撰写制作步骤
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/324493 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)