首页 >

冬菇黄豆猪蹄汤

分类:煲汤 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

冬菇黄豆猪蹄汤是个富含营养的有益汤羹,猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相下;黄豆、冬菇、蚝豉也是含有多种人体必需的氨基酸,补肝,益肠胃,抗癌......也能增强机体免疫功能,这汤的营养非常全面,很适合发育中的青少年饮用!

菜品禁忌

所需食材

猪蹄;盐;冬菇黄豆;蚝豉;姜片

所需调料

冬菇黄豆猪蹄汤的做法

  • 第 1 步1.备材料,冬菇、黄豆要泡透
  • 第 2 步2.用沸水加姜片焯一下猪蹄,待用
  • 第 3 步3.冬菇、黄豆、蚝豉先用水中火煲30分钟
  • 第 4 步4.加进猪蹄,中火继续煲
  • 第 5 步5.猪蹄、黄豆、冬菇煲至软熟,汤浓稠,加盐调味
  • 第 6 步6.再煮沸5分钟左右,关火,即可食用
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/322387 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)