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鸭黄豆角

分类:家常菜式 下饭菜 午餐 晚餐 功效:脾虚;益气;痰湿质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道鸭黄豆角不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 咸蛋 黄(两个);盐(适量); 豆角 (适量); 味精 (适量); 玉米 淀粉 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鸭黄豆角吧。

菜品禁忌

所需食材

蛋黄(两个);盐(适量);豆角(适量);味精(适量);玉米淀粉(适量)

所需调料

鸭黄豆角的做法

四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏、湿浊下注、妇女白带过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋。
  • 第 1 步1.豆角择去老筋,洗净切稍粗一点的丝,锅内放水烧开,加几滴食用油,一点盐,放豆角焯水后马上放冷水中过凉
  • 第 2 步2.一定要将焯过的豆角控净水分,放稍微大一点的盆中,加玉米淀粉,让豆角裹匀淀粉锅内放油烧至七成热,油热后将粘匀淀粉的豆角下锅内炸制微黄色,然后捞出控油
  • 第 3 步3.咸鸭蛋剥去蛋白,只取蛋黄,将咸蛋黄碾碎,锅内留底油,油微热的时候放咸蛋黄小火慢慢翻炒
  • 第 4 步4.炒至蛋黄微微起小泡的时候,下入炸过的豆角
  • 第 5 步5.加盐和味精调味,快速翻匀出锅即可
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