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鱿鱼豆腐炖白菜

分类:美食 白菜炖鲫鱼 白菜炖鸡 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

用鱿鱼豆腐搭配来炖白菜,炖出来的白菜味儿可比平常的鲜香度又提升了一层。当然,鱿鱼要足够新鲜,要不然味道可就全变了。大白菜炒着吃,要尽量避免它出水,才会保持脆甜的口感,而炖着吃的白菜则不然。

菜品禁忌

所需食材

白菜、卤水豆腐鱿鱼、姜、蒜瓣、干红辣椒香菜

所需调料

鱿鱼豆腐炖白菜的做法

让白菜更入味更鲜美的诀窍:
1、白菜叶子和白菜帮分开切,叶子用手撕成大块即可,白菜帮可以用刀斜着片成薄片,这样处理的白菜受热均匀,口感好,且更容易入味;
2、入锅时,先爆炒白菜帮,炒软后再下白菜叶子,然后一起大火翻炒至全部柔软并开始淅出水份,再下其他配料,这样白菜才更容易吸收配料的鲜味儿;
3、最好添加一点高汤(点击这里)增鲜提味,不用高汤,可以用点肉或海鲜提味;
4、添加的高汤或水不要太多,因为炖制的过程中,白菜仍会大量出水,如果汤汁太多,会稀释菜的鲜味;
5、盐不要提前放,出锅前调味即可;
6、关于火候的掌握,锅烧热后下冷油,油烧热后下白菜,炒的时候用最大火,所有的原料煮开后,再转成小火慢炖上一会儿,喜欢软烂口感的可以适当延长小火慢炖的时间,喜欢嫩口的调好味即可出锅。

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图0)

做法:

1、鱿鱼去内脏,洗净并沥干水分,撕去表面一层膜,随意切大块备用;

2、大白菜叶子手撕成片,白菜帮刀削成片备用;

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图1)

3、卤水豆腐切麻将块,在加了盐的热水中焯一下,沥干水分备用;

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图2)

4、起油锅,爆香蒜姜片和干红辣椒段;

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图3)

5、先下白菜帮大火翻炒至软,再下白菜叶子,用大火一起翻炒至柔软出水;

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图4)

6、添加焯水的豆腐。添加少量高汤(这里),大火煮开;

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图5)

7、添加鱿鱼,大火煮开;

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图6)

8、转小火,添加适量盐调味,小火再煨几分钟;

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图7)

9、出锅前撒上味精(可省略)香菜末即可。

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图8)

鱿鱼豆腐炖白菜的做法和步骤(图9)

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