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翡翠银芽

分类:小炒 清淡 豆芽菜 夏天 功效:养颜;减肥;瘦身 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

今天这道美味又清淡的小炒“翡翠银芽”就是以越吃越苗条的豆芽菜作为主料,搭配上富含膳食纤维的翠绿色韭菜,如同翡翠点缀在其中;为追求口感更为丰富,加入点火腿丝一起炒,不出五分钟,一道美味瘦身的清淡小炒菜就完成了。

菜品禁忌

所需食材

豆芽韭菜火腿、油、盐

所需调料

翡翠银芽的做法

翡翠银芽的做法和步骤(图0)

做法:

1.准备好原材料;

2.烧热锅,放少许油, 下入火腿丝煸炒;

3.表面微微炒焦后,下入去掉头尾的黄豆芽;

4.继续翻炒直至豆芽菜微微发软后再加入韭菜段;

5.一起翻炒直至韭菜变色后, 加入盐等调味料;

6.翻炒均匀即可;

翡翠银芽的做法和步骤(图1)
7. 盛入盘中。
翡翠银芽的做法和步骤(图2)

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