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懒人菜菌菇烧鸡块

分类:懒人餐 热菜 美食 功效:补钙;益气 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

一荤一素一菇是科学饮食、平衡营养的最佳搭配,菌菇烧鸡块这个菜是我家老老小小都爱吃的菜,有肉,有菜,有蘑菇,营养都在一锅中,呵呵 也是我最爱做的一个菜,悄悄的告诉你,做法太简单了,一个菜端上桌,搞定一锅米饭,个个吃的满嘴流油,肚子撑的滚瓜溜圆的直呼,吃的好舒服,回家吃饭的感觉真好。。。

菜品禁忌

所需食材

鸡腿 2个 香菇 30克 ?榛蘑 30克 土豆 200克,浓汤宝 葱姜 八角 ?辣椒 老抽 冰糖

所需调料

懒人菜菌菇烧鸡块的做法

浓汤宝有咸味,根据自己的口味来添加盐。没有浓汤宝也可不添加

蘑菇我添加了香菇和榛蘑,2种蘑菇要提前泡发,泡发香菇的水不要倒掉,过滤后加入菜中味道更好,榛蘑里面沙子比较多,清洗费点事。大家都知道菌菇的营养价值非常高,平时我们多吃一点有降低血液胆固醇、调节免疫功能、捍卫细胞健康的大功效

懒人菜菌菇烧鸡块的做法和步骤(图0)
1 准备好所用食材。
2 葱切段 姜切片准备好调料。
3 香菇提前泡发,【香菇水不要倒掉】
4 榛蘑泡发后清洗干净。
5 鸡腿剁成块。
6 把鸡块焯水后沥干水分。
懒人菜菌菇烧鸡块的做法和步骤(图1)
7 另起锅,注入油爆香八角 辣椒和葱姜。
8 下入沥干水分的鸡块。
9 翻炒至微黄,烹入料酒,加入生抽和冰糖。
10 翻炒均匀后加入泡发的香菇和榛蘑
11 倒入泡发香菇的水。
12 加上一粒 炆炖专用的浓汤宝,大火烧开转小火焖制30分钟。
懒人菜菌菇烧鸡块的做法和步骤(图2)
13 在鸡肉焖制的时候将土豆去皮切成滚刀块。
14 把土豆块加入鸡肉中,再加入一点盐。
15 土豆熟透就,稍微收汤即可。
懒人菜菌菇烧鸡块的做法和步骤(图3)

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