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包菜肉卷

分类:家常菜式 荤菜 家庭餐 老人餐 功效:补气养血;清热去火;瘦身餐 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

美味又营养,还很便宜呢~

菜品禁忌

所需食材

肉末;葱;鸡蛋;包菜

所需调料

蚝油;生抽;盐;胡椒粉;白糖;醋;生粉;鸡精;

包菜肉卷的做法

  • 第 1 步1.肉末放碗里,放葱,盐一小平勺,生抽,蚝油一勺,鸡蛋一个,胡椒粉适量。搅拌均匀。
  • 第 2 步2.包菜一张张完整撕下,去掉中间老的,放进加了盐和油的滚水中绰软。
  • 第 3 步3.再把烫软的叶子捞出放进凉水里,沥干水。
  • 第 4 步4.取直径差不多10CM的叶子,包进肉末,卷起来。一共包了6个,再包好保鲜膜放进冰箱,回家就直接可以蒸了哦~~~
  • 第 5 步5.蒸的时候,调一个汁:小碗里放进白糖,生抽,蚝油各半勺,醋和生粉一勺,鸡精适量。少量的水拌匀。
  • 第 6 步6.取出蒸好的包菜卷,起油锅,倒进调味汁,滚了变浓绸了后直接淋在肉卷上就完成了!!
  • 第 7 步7.锅里大火烧开水,放进盘子隔水蒸6-7分钟左右,具体要看你包的肉的大小,我小小的6分钟就够了。
  • 第 8 步8.美味又营养,还很便宜呢~
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