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家常菜
包菜肉卷
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:补气养血;清热去火;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
美味又营养,还很便宜呢~
菜品禁忌
所需食材
肉末
;葱;
鸡蛋
;包菜
所需调料
蚝油;生抽;盐;胡椒粉;白糖;醋;生粉;鸡精;
包菜肉卷的做法
第 1 步
1.肉末放碗里,放葱,盐一小平勺,生抽,蚝油一勺,鸡蛋一个,胡椒粉适量。搅拌均匀。
第 2 步
2.包菜一张张完整撕下,去掉中间老的,放进加了盐和油的滚水中绰软。
第 3 步
3.再把烫软的叶子捞出放进凉水里,沥干水。
第 4 步
4.取直径差不多10CM的叶子,包进肉末,卷起来。一共包了6个,再包好保鲜膜放进冰箱,回家就直接可以蒸了哦~~~
第 5 步
5.蒸的时候,调一个汁:小碗里放进白糖,生抽,蚝油各半勺,醋和生粉一勺,鸡精适量。少量的水拌匀。
第 6 步
6.取出蒸好的包菜卷,起油锅,倒进调味汁,滚了变浓绸了后直接淋在肉卷上就完成了!!
第 7 步
7.锅里大火烧开水,放进盘子隔水蒸6-7分钟左右,具体要看你包的肉的大小,我小小的6分钟就够了。
第 8 步
8.美味又营养,还很便宜呢~
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