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雪梨山药糖水

分类:家庭餐 老人餐 功效:美容餐;清热去火;滋阴润燥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

需要止咳功效的可以加入10克左右川贝。

菜品禁忌

所需食材

雪梨1个;铁棍山药1根;枸杞适量

所需调料

冰糖若干;

雪梨山药糖水的做法

  • 第 1 步1.适量清水中加入去皮切块雪梨@冰糖。需要川贝的可将其捣碎一同加入。
  • 第 2 步2.中小火煲约15—20分钟,雪梨渐渐变得清透,加入山药块,煲至山药绵软,加入枸杞关火加盖闷几分钟即可出锅。
  • 第 3 步3.小贴士:有咳嗽症状的时候可以加入10克左右川贝,有止咳的功效。
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