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家常菜
啤酒焖羊肉
分类:
家常菜式
热菜
煸炒
功效:滋阴润燥;蛋白质;御寒;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
羊肉有祛寒助暖之功效,特别适合冬季食用。一到春节,餐桌上的羊肉基本都可见到。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养十分全面、丰富。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。用啤酒替代料酒和水,焖出的羊肉没有膻味、特别香。
菜品禁忌
所需食材
羊肉
(600g);油(适量);
啤酒
(2瓶);盐(适量);
生抽
(适量);
老抽
(适量);
冰糖
(适量);姜蒜(适量);
桂皮
(适量);
八角
(适量);
辣椒
(适量);
大葱
(适量);
青蒜
(适量)
所需调料
啤酒焖羊肉的做法
啤酒一次性加足
第 1 步
1.羊肉在水中煮开后去除血水捞出洗净
第 2 步
2.准备大料
第 3 步
3.青蒜切段
第 4 步
4.锅中放点油煸香大料
第 5 步
5.放入羊肉煸炒一会
第 6 步
6.放老抽
第 7 步
7.放生抽
第 8 步
8.放冰糖
第 9 步
9.放盐
第 10 步
10.倒入啤酒,浸没羊肉,大火煮开后改小火焖1小时半左右
第 11 步
11.羊肉酥烂时收汁放入青蒜再煮一分钟左右即可
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