蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
红枣当归粥
分类:
红枣红豆汤
红枣黑豆鲤鱼汤
当归羊肉汤
功效:补血;养颜;气虚质;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
粥是饮食中第一大补益之物,粥膳经历了几千年的发展,其花样不断翻新,种类也逐渐增多。食疗药粥是在白粥的基础上加入中药烹制而成,药材的使用为粥膳的使用带来了新的功效,可以针对具体的病症自行制作药粥,用中药煮的粥,功效比白粥与食品粥更为显著,有较好的养生功效。当归是比较常用的药膳粥中药食材,它的功效与作用有很多,尤其适合女性使用。当归味甘而重,故专能补血它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。红枣当归粥可补血益气,调经止痛,让女性脸色红润,也很适合缺铁性贫血患者食疗食用。
菜品禁忌
所需食材
红枣
(20粒);
冰糖
(20g);
当归
(6g);
粳米
(80g);
糯米
(20g)
所需调料
红枣当归粥的做法
当归放入煮茶包在熬制粥,粥的口感更好。
第 1 步
1.准备好所有的食材。
第 2 步
2.粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。
第 3 步
3.红枣洗净用清水浸泡。
第 4 步
4.当归放入煮茶包中密封。
第 5 步
5.所有食材放入电压锅内胆
第 6 步
6.加入热水和当归包。
第 7 步
7.再放入冰糖。
第 8 步
8.内胆放入电压锅中。
第 9 步
9.加盖按下营养饭-煮粥健。
第 10 步
10.滴声提示后开盖取出当归包。
第 11 步
11.粥搅拌均匀即可食用。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/246833
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
大盘鸡
凉拌杏鲍菇
香菇炒荷兰豆
啤酒炖牛肉
凉拌土豆鸡蛋丝
脆炒哈密瓜
鸡蛋炒双西
猪脚姜醋蛋
美食推荐
培根白酱意面
珍珠圆子
玉米西兰花
蘑菇洋葱牛肉丸
泰式柚子虾沙拉
家常十三香龙虾
自制猪肉脯
香煎猪排
红烧小黄鱼
泡萝卜皮儿
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
滋润汤水
凉粉
西红柿牛肉汤
油渣炒茄子
清炒
红烧猪蹄
红枣汤
罗宋汤
糕点
白米饭
鸡胸肉
西安小吃
炒米饭
炒锅
蒸蛋糕
月饼
面条
手擀面
夏季饮食
奥尔良煎翅