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家常菜
红焖猪脚黄豆
分类:
家常菜式
炒锅
功效:冠心病;增强抵抗力;胆固醇
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
家里还有个灯笼椒,今天本来想买点牛肉把它一起给消灭了,但事与愿违,去了市场牛肉卖完了。一下子脑子不知想买什么菜了,看到隔壁档的猪前脚还蛮新鲜的,就买了半个,竟然要20个大洋呢。猪蹄煲得烂熟,皮肉分离,肉绵皮胶,骨髓漏出,入口易化。脱牙的高龄老人,也能饱享此口福。不过,猪蹄属高脂、高胆固醇食物,患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病和肥胖症者,就不宜多吃。
菜品禁忌
所需食材
猪手
(700g);油(适量);盐(适量);
八角
(2个);
香叶
(1片);
料酒
(适量);
老抽
(适量);
生抽
(适量);
白糖
(适量);
生姜
(适量);
小葱
(适量);
黄豆
(1杯)
所需调料
红焖猪脚黄豆的做法
将猪脚先泡出血水,再煮一下更加去除杂味,再用凉水冲凉后可使皮肉筋道有嚼头。
第 1 步
1.黄豆提前泡一个小时
第 2 步
2.猪脚处理干净斩块入清水泡20分钟
第 3 步
3.生姜去皮拍碎,小葱切段
第 4 步
4.猪脚放入煮锅加两个八角和一勺料酒加入冷水
第 5 步
5.大火烧开捞去浮末转中火再煮10分钟
第 6 步
6.捞起煮好的猪脚过冷水洗净放入高压锅加进姜片和葱段,香叶。泡好的黄豆一起放入加适量清水(没过食材)大火烧开
第 7 步
7.炒锅放适量油放入白糖烧至融化
第 8 步
8.大火烧开后放入炒好的糖浆,加适量料酒,生抽,老抽,盐调味
第 9 步
9.盖盖大火烧15分钟
第 10 步
10.盛出撒点葱花即可
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