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家常菜
莴笋炒咸肉
分类:
家常菜式
炒菜
热菜
炒锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
莴笋味道清新略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。莴笋还具有利尿通乳,强壮机体,防癌抗癌。宽肠通便等功效,而莴笋炒肉也是很常见的家常菜。
菜品禁忌
所需食材
咸肉
(500g);油(适量);
莴笋
(300g);
鸡精
(适量)
所需调料
莴笋炒咸肉的做法
我用的肉是之前腌过的,本身已经很咸了,所以我没有放盐。
咸肉是之前煮熟了的。
第 1 步
1.准备食材
第 2 步
2.莴笋去茎,洗净,切片
第 3 步
3.咸肉切片
第 4 步
4.锅内烧油,放入咸肉翻炒
第 5 步
5.炒至出油
第 6 步
6.放入莴笋炒匀
第 7 步
7.放鸡精,炒匀即可
第 8 步
8.出锅,装盘
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