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姜葱扇贝蘑菇
分类:
蔬菜
平底锅
功效:提高免疫力;降血脂;抗癌;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这种扇贝拖着一块鱼卵,很不喜欢,又不能扔掉怕浪费。口感不好不说,而且还感觉特别的腥。所以烹调的时候一定要放姜、胡椒粉以及料酒才行。
菜品禁忌
所需食材
扇贝
(300g);
橄榄油
(适量);
蘑菇
(200g);蔬菜油(适量);盐(适量);
面粉
(适量);
料酒
(适量);
胡椒粉
(适量);葱(适量);
香菜
(适量);姜(适量)
所需调料
姜葱扇贝蘑菇的做法
蘑菇炒之前最好要开水焯。
第 1 步
1.扇贝用少许盐、胡椒粉腌片刻。
第 2 步
2.蘑菇对半切好用开水焯好备用。
第 3 步
3.烧热锅之前扇贝沾少许面粉。
第 4 步
4.两边炸至金黄色盛起,倒掉锅里的油。
第 5 步
5.锅里倒入比炒菜多的蔬菜油,将沾了粉的扇贝放入。
第 6 步
6.换上平底锅,烧热后倒入少许橄榄油,放入姜丝。
第 7 步
7.爆出香味之后加入蘑菇大火为翻炒。
第 8 步
8.然后倒入炸好的扇贝。
第 9 步
9.调入少许盐、胡椒粉以及料酒翻炒均匀。
第 10 步
10.然后放入葱以及香菜,搅拌均匀熄火上碟。
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