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烤山芋#多效护理一招

分类:烤箱 懒人菜 烤菜 小吃 功效:减肥;排毒;防癌 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

山芋就是红薯,我们这里称红薯为山芋。买了些小块儿的山芋,块儿小,却非常甜,蒸着吃,煮粥喝都喜欢。小块儿山芋更适合烤着吃,烤制期间,甜味弥漫,诱人食欲。简单快手,排毒减肥的烤山芋,实至名归的懒人菜谱。

菜品禁忌

所需食材

山芋(700g);无(无)

所需调料

烤山芋#多效护理一招的做法

山芋买回家晾几天,走走水分再烤,更香甜。
烤盘入烤箱先放在下层,10分钟后上移至中下层,再10分钟后移至中层,加盖锡纸。
喜欢山芋烤熟后软些,可以加盖锡纸。我是在烤制20分钟后加盖锡纸。
烤箱温度设置及烤制时间灵活掌握,以山芋熟为标准。
  • 第 1 步1.山芋洗干净
  • 第 2 步2.切去山芋根蒂,擦干水
  • 第 3 步3.烤盘铺锡纸
  • 第 4 步4.山芋放入烤盘
  • 第 5 步5.烤盘入烤箱下层,上下加热40分钟烘烤,其间适合上移烤盘,并将山芋翻身
  • 第 6 步6.烤熟稍微晾凉即可享用
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