蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
番茄猪肉紫菜汤
分类:
家常菜式
煲汤菜
汤
功效:补铁;延缓衰老;防癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。紫菜含有多种维生素,B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高,以干物计,维生素B12的含量与鱼肉相近,维生素C的含量也很高。维生素B12有活跃脑神经,预防衰老和记忆力衰退,改善忧郁症之功效。
菜品禁忌
所需食材
紫菜
(50g);生油(适量);
番茄
(200g);盐(适量);
猪肉
(200g)
所需调料
番茄猪肉紫菜汤的做法
紫菜很容易熟,要最后才放进去。
第 1 步
1.猪肉切块放进酱油,盐和生油调味。
第 2 步
2.紫菜先泡发,洗干净。
第 3 步
3.番茄切块。
第 4 步
4.锅里煲开水,先放进生油,然后放进猪肉和番茄。
第 5 步
5.最后放进紫菜烧开放盐调味就可以了。
第 6 步
6.成品来了。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/150496
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
辣椒炒肉
辣沙茶鱿鱼须
凉拌手撕面筋
西兰花烧鲜香菇
豆芽凉拌面筋
黄瓜鸡蛋虾仁
萝卜炖肉
QQ糖布丁
美食推荐
大虾什锦天妇罗
尖椒炒肥肠
豆角炒肉
山药干贝排骨汤
洋葱牛肉
糖醋柿子椒
海台炒脆皮花生
凉拌苦菊三样
广式腊肠
椰蓉面包卷
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
懒人菜
莲藕玉米猪肉汤
烧烤
冬瓜薏米猪大骨汤
自制果酱
秋季食谱
米粥
茄汁
美国
排骨汤
红烧狮子头
可乐鸡翅
干锅
臊子面
菜汤
小米粥
备孕期
熘肝尖
韭黄鸡丝炒乌冬面
莲藕花生猪手汤