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薏仁红枣菊花粥
分类:
粥
电饭煲
电饭锅
煮菜
功效:健脾开胃;明目;防癌;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
薏米仁:美白美容利水消肿防癌抗癌清热红枣:健脾益胃补气养血养血安神菊花:散风清热平肝明目解毒
菜品禁忌
所需食材
薏米
仁(1杯);
枸杞
(少量);
大米
(半杯);
冰糖
(适量);
菊花
(1把);清水(适量);
红枣
(1把)
所需调料
薏仁红枣菊花粥的做法
不喜欢冰糖可以不放。
第 1 步
1.薏米仁清洗干净,浸泡一晚
第 2 步
2.大米洗净浸泡30分钟
第 3 步
3.枸杞洗净备用
第 4 步
4.红枣清洗干净备用
第 5 步
5.把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中,放适量的清水,按下按键。
第 6 步
6.当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分钟,就可以食用。
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