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西红柿炖鱼

分类:私房菜 炖盅 炖菜 炖鱼 功效:美容;开胃;补铁; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

味道是酸辣型的,这个菜是我们邻居一个阿姨教给我的,当时觉得很平常的做法,但是没有想到做出来后真的很好吃!

菜品禁忌

所需食材

鲅鱼(250g);油(适量);西红柿(300g);盐(适量);葱花(适量);(适量);姜(适量);蒜瓣(3个);干红辣椒(3个)

所需调料

西红柿炖鱼的做法

如果觉得西红柿酸可以加适量的白糖,不加醋!
  • 第 1 步1.冰鲜的鱼去内脏,把水分控干;
  • 第 2 步2.西红柿洗净切小块备用,备好葱姜蒜和红辣椒;
  • 第 3 步3.把鱼切成小段;
  • 第 4 步4.热锅,烧油,大约5成热;
  • 第 5 步5.把鱼放入锅中,炸一下,如果怕蹦,最好事先拍点面粉在鱼身上;
  • 第 6 步6.炸到2面的肉肉都稍微变黄为止,然后盛出来;
  • 第 7 步7.锅底留少许油,把葱姜蒜和干辣椒放入,煸炒出味;
  • 第 8 步8.倒入西红柿进行翻炒;
  • 第 9 步9.大约炒3=4分钟,西红柿稍微出水了,加入一些水,淹没西红柿,放上盐,大火开;
  • 第 10 步10.等到西红柿汤煮沸腾了,然后把刚才炸好的鱼放入,改中小火,开炖;
  • 第 11 步11.这是大约炖了20分钟的样子,然后开大火收一下汤汁就可以出锅了。
  • 第 12 步12.出锅之前可以根据自己喜好加少许的醋调味!
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