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蘑菇油菜豆腐汤
分类:
蔬菜
煮菜
懒人食谱
汤
功效:增强免疫力;提高免疫力;抗癌;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
下了一夜的雨,市场里的菜摊少了许多,想买的材料不全,卖豆腐的大叔今天倒是来了,我一直有个习惯,就是在卖相同品种蔬菜的情况下,一定会跟年纪大的那位买,这位大叔的豆腐是我固定光顾的,除非他不来才会考虑买别家的,时间长了也熟了,今天大叔把隔壁摊送他的蘑菇转送给了我。相比超市,在市场里买菜则充满了人情味,这也是我喜欢去市场里买菜的原因。
菜品禁忌
所需食材
蘑菇
(50g);油(适量);
豆腐
(100g);盐(适量);小
油菜
(50g);
鸡精
(少许);
香油
(2滴)
所需调料
蘑菇油菜豆腐汤的做法
1、蘑菇和豆腐不怕煮,可以先放入锅中煮久点,煮出鲜味;
2、小油菜最后放,熟后立即盛出,以保持翠绿的颜色。
第 1 步
1.原料准备好,小油菜忘记拍了;
第 2 步
2.蘑菇浸泡10分钟清洗一下;
第 3 步
3.豆腐切成小块;
第 4 步
4.锅里倒入适量水,水开后下入蘑菇;
第 5 步
5.下入豆腐煮至再次沸腾;
第 6 步
6.放入小油菜,调入少许鸡精增加鲜味;
第 7 步
7.调入适量精盐;
第 8 步
8.最后滴入几滴香没即成;
第 9 步
9.汤来啦。
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