首页 >

灵芝罗汉果水

分类:饮品 炖锅 炖菜 功效:降血脂;高血脂;清热利咽 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

罗汉果清热润肺,滑肠通便;灵芝补气安神,止咳平喘,调补气血,平时用灵芝和罗汉果煲水喝,对于身体等气血都是有不错的调理作用,也可以起到一定的补益肝脾的作用。

菜品禁忌

所需食材

灵芝(30g);滚水(适量);罗汉果(10g)

所需调料

灵芝罗汉果水的做法

这用量可以煲三次,早、中、晚各喝一次。
  • 第 1 步1.食材:灵芝(30g),罗汉果(10g)。
  • 第 2 步2.将灵芝和罗汉果用清水清洗几次。
  • 第 3 步3.焯烫一下。
  • 第 4 步4.放入紫砂内胆中。
  • 第 5 步5.倒入滚水。
  • 第 6 步6.滚水的容量注意不要超出紫砂内胆容量的80%。
  • 第 7 步7.盖锅盖,通电,炖2小时。
  • 第 8 步8.断电,揭盖,即可享用。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/149732 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)