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芦笋香菇

分类:家常菜式 蔬菜 备孕期 炒菜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

芦笋香菇是一道快手的小炒菜,这道菜用了芦笋、胡萝卜、香菇三种营养丰富的蔬菜搭配在一起炒制而成的,不仅营养丰富,口感清爽,而且做法也极其简单。

菜品禁忌

所需食材

芦笋(350g);油(适量);干香菇(15朵);盐(适量);五花肉(适量);胡萝卜(适量);大蒜(适量);姜(适量);香油(适量);味极鲜(适量)

所需调料

芦笋香菇的做法

芦笋先要用开水焯断生,并过凉水保持清脆,炒的时候注意不要炒过火。
  • 第 1 步1.准备食材
  • 第 2 步2.香菇泡发,洗净,去蒂,挤干水分,切成片,胡萝卜切长条。芦笋去皮洗净斜着切片,大蒜、姜、猪肉切片
  • 第 3 步3.锅内加水烧开,放入芦笋焯水,捞出过凉水,控干水分备用
  • 第 4 步4.香菇焯水,捞出控干水分
  • 第 5 步5.锅内加油,放入肉片煸炒,再放入大蒜、姜爆香
  • 第 6 步6.放入胡萝卜、香菇煸炒一会
  • 第 7 步7.再放入芦笋翻炒均匀,加盐、味极鲜煸炒,中间加适量的水翻炒
  • 第 8 步8.最后滴入香油拌匀即可
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