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营养莲子糊

分类:饮品 早餐 功效:滋阴润燥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

莲子补脾,夏天不妨多吃。

菜品禁忌

所需食材

莲子(1杯);白砂糖(1勺)

所需调料

营养莲子糊的做法

莲子泡发后记得取芯哦。
  • 第 1 步1.莲子一杯,清洗干净
  • 第 2 步2.放入醇浆机里,加入适量水
  • 第 3 步3.将盖子盖好
  • 第 4 步4.醇浆机开始工作,介绍后放糖调味即可
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