蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
木瓜银耳莲子百合汤
分类:
儿童
甜品
下午茶
功效:美容养颜
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
木瓜,是一个很好的食材,既可当菜又可当水果,美容养颜效果也挺好的。我非常喜欢吃木瓜。木瓜有几种,我所知道的是有一些是煲汤的,有一些是水果木瓜。我买了水果木瓜,用来煲银耳莲子百合汤,十分滋润。家有小女孩,尤其是到了十岁左右,值得煲一点汤水给其喝,正是长身体的时候哟。
菜品禁忌
所需食材
木瓜
(1个);
白糖
(适量);
银耳
(半朵);
莲子
(50g);
百合
(5g)
所需调料
木瓜银耳莲子百合汤的做法
银耳一定要先煮,不能和木瓜一起煮。银耳较难出胶质就要煮久一点。
第 1 步
1.银耳提前泡发,洗净,撕成小朵
第 2 步
2.莲子和百合提前泡发
第 3 步
3.将莲子,银耳,百合倒入高压锅中,加入适量水,先煲40分钟左右。视银耳软糯程度而定时间。我这银耳还比较容易出胶质。
第 4 步
4.高压锅解压的时候,将木瓜去皮去籽切粒
第 5 步
5.将木瓜放入锅中,加入适量白糖,稍煮5-10分钟即可。
第 6 步
6.出锅可食用了。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/142129
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
山楂萝卜茶香鸭
蚂蚁上树
马卡龙
水煮鱼
鱼鳞冻
白菜炖牛肉片
香嫩炸鸡腿
醋辣泡萝卜开胃菜
美食推荐
豉椒小银鱼
香辣鱿鱼烧五花肉
泰式柚子虾沙拉
炸豆角
土豆豆腐汤
炒花菜
猪血炖豆腐
虾仁豆腐泥
韩式芝士粘糕加个蛋
豌豆黄儿
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
年夜饭
油泼面
鸽子汤
湘菜
甘肃小吃
狮子头
冰淇淋
豆腐卷
煎锅
南京菜
生日食谱
脆豆腐
奶酪蛋糕
水果粥
清汤排骨
橘子汁
高汤
早点
雪梨荸荠汁
海带汤