蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
芡实瘦肉汤
分类:
砂锅
煲汤菜
汤
秋季
功效:滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
芡实性味甘平,无毒,补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。芡实种子鲜食可治咽炎。
菜品禁忌
所需食材
莲子
(70g);油(适量);
芡实
(50g);盐(适量);猪
瘦肉
(500g);
枸杞
(适量)
所需调料
芡实瘦肉汤的做法
莲子、芡实可以提前泡软再煮,泡软的莲子、芡实、瘦肉一起下锅煮就可以了,这样可以省时间。
第 1 步
1.莲子、芡实准备
第 2 步
2.莲子、芡实提前放入砂锅里煮
第 3 步
3.瘦肉清洗干净后,切片
第 4 步
4.煮至莲子、芡实软烂
第 5 步
5.再把瘦肉放入
第 6 步
6.烧开,撇去浮沫,继续煮30分钟
第 7 步
7.加入枸杞再煮5分钟
第 8 步
8.最后加盐调味,即可食用
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/142101
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
干锅腊肉茶树菇
蒜茸粉丝蒸墨鱼卷
酸汤鱼
清蒸茄子
薯条
韭菜鱿鱼鲜肉馄饨
肉丸冬瓜汤
茶香鹌鹑蛋
美食推荐
豉椒小银鱼
香辣鱿鱼烧五花肉
泰式柚子虾沙拉
炸豆角
土豆豆腐汤
炒花菜
猪血炖豆腐
虾仁豆腐泥
韩式芝士粘糕加个蛋
豌豆黄儿
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
年夜饭
油泼面
鸽子汤
湘菜
甘肃小吃
狮子头
冰淇淋
豆腐卷
煎锅
南京菜
生日食谱
脆豆腐
奶酪蛋糕
水果粥
清汤排骨
橘子汁
高汤
早点
雪梨荸荠汁
海带汤