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枸杞桑椹莲子黑豆浆

分类:早餐 豆浆机 果酱 功效:美容;滋阴润燥;增强免疫力; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

枸杞,桑椹,莲子,黑豆,没一个不是好东西。然而,没想到它们混合在一起打出来的浆,会有这么难看的颜色。枸杞的红与桑椹黑豆的黑混融在一起,这颜色实在太出乎意料了。为着营养价值,这颜色可以不必理会;然而,为着赏心悦目,这颜色实在目不忍睹。看来,营养叠加不等于美色叠加呀。

菜品禁忌

所需食材

莲子(30g);水(1200ml);黑豆(45g);枸杞(10g);桑椹果酱(1大勺)

所需调料

枸杞桑椹莲子黑豆浆的做法

枸杞和桑椹也可以同莲子黑豆一起浸泡。
由于桑椹果酱的关系,打出的豆浆自有几分甜味。喜欢甜味浓郁的,可以根据自己的口味再酌情加糖饮用。
  • 第 1 步1.用料
  • 第 2 步2.莲子黑豆洗净沥水
  • 第 3 步3.倒入打浆桶
  • 第 4 步4.加水浸泡一夜
  • 第 5 步5.第二天加入枸杞
  • 第 6 步6.加入桑椹果酱
  • 第 7 步7.装机头
  • 第 8 步8.启动打浆
  • 第 9 步9.打浆结束
  • 第 10 步10.倒出饮用
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