蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
牛奶雪梨白果汤
分类:
功效:尿频;抗衰老;蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
白果含有维生素B、胡萝卜素,以及多种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类,具有抗衰老、抗过敏、抗微生物功效。雪梨营养丰富,具有清肺、润肤之功效。牛奶具有生津液、润大肠之功效。所以,本品具有祛斑洁肤、润肤增白的作用。
菜品禁忌
所需食材
牛奶
(适量);
白果
(20颗);
白糖
(适量);
雪梨
(1个);
蜂蜜
(适量);水
淀粉
(适量)
所需调料
牛奶雪梨白果汤的做法
1、白果放入锅中煮几分钟,内皮就会自动脱落。
2、白果不宜多吃,大人8到10个为宜,5岁以上孩子吃3个就可以。
第 1 步
1.白果去皮,放入锅中,煮10分钟左右。
第 2 步
2.取出白果,去掉内皮。
第 3 步
3.雪梨去皮,切成小块备用。
第 4 步
4.小锅内放适量清水,放入白果和梨块,煮至白果熟透。
第 5 步
5.倒入牛奶,烧开。
第 6 步
6.加适量白糖和蜂蜜。
第 7 步
7.倒入适量水淀粉,烧开即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/141176
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
酱烧豆干
炒牛柳
溜肉段
玉米碗儿
猪肉白菜炖粉条
蒜蓉粉丝蒸秋葵
酸辣苦瓜
茄子卤
美食推荐
川味口水鱼片
桃胶五花肉
经典芫爆里脊
天然酵种Ciabatta
皮蛋拌黑木耳
大酱汤
酱拌蒿子秆
芝士焗饭
肉末浇汁豆腐
鸡腿红蘑土豆
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
白菜炖鲫鱼
冰激凌
夏季饮食
葱香
芒果汁
干煎
欧洲美食
鲜鱼奶油浓汤
京菜
青白萝卜牛骨汤
土豆丝
蔬果味
炸鸡块
冬瓜薏米猪大骨汤
铜盘蒸牛肉
饭团
苦瓜汁
微辣
潮州小吃
炖鱼