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酸菜鲅鱼

分类:家常菜式 晚餐 煮菜 炒锅 功效:蛋白质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

鲅鱼也叫马鲛鱼,其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素和矿物质等多种营养。鲅鱼肉多刺少,非常适合老人和孩子食用。我家的做法非常的简单,这次搭配酸菜来做,家常好味道。。。

菜品禁忌

所需食材

鲅鱼(220g);油(适量);酸菜(125g);盐(适量);姜片(适量);干淀粉(适量);料酒(适量);生抽(适量)

所需调料

酸菜鲅鱼的做法

家常菜,随意做。
  • 第 1 步1.材料:鲅鱼段(已洗净切成片)、酸菜、姜片、干淀粉
  • 第 2 步2.将酸菜放在案板上切碎,待用。
  • 第 3 步3.将鲅鱼片上沾上一些干淀粉。
  • 第 4 步4.烧锅倒油烧热,下入沾上干淀粉的鲅鱼片两面煎一下,捞出。
  • 第 5 步5.接着,锅内留适量的底油,将煎好的鲅鱼回落锅中,搁入姜片,加适量的料酒。
  • 第 6 步6.翻动一下。
  • 第 7 步7.然后,合入切好的酸菜,加适量的清水。
  • 第 8 步8.煮开,煮上3——4分钟。
  • 第 9 步9.最后,加适量的生抽。
  • 第 10 步10.加适量的盐。
  • 第 11 步11.调味翻匀,即成。
  • 第 12 步12.出锅装盘。
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